4 Alimentos que benefician la flora intestinal

Tu flora intestinal defiende al organismo frente a bacterias, virus o enfermedades, asegura el correcto funcionamiento de nuestro sistema digestivo y colabora en la producción de vitaminas y la correcta absorción de minerales. Por ello, es de suma importancia una buena alimentación para mantenerte fuerte y listo para tu día a día.