7 preguntas para saber cómo se encuentra tu estado de salud física

 Por: Sebastián Rodríguez

¿Alguna vez te has puesto a pensar en los efectos que puede tener el tomar bebidas alcohólicas o fumar en tu salud física? ¿O talvez en lo que podría pasar si descuidas tu cuidado facial? 

Seguramente sabes que tienes que cuidar tu alimentación pero, entre nosotros dos, ¿lo haces o te gusta consumir comida chatarra? No sería mala idea acudir a un nutricionista para que te ayude con esto, o talvez en alguna cita médica te puedan recomendar algunos alimentos.

¿Te gustaría ser tan rápido como Flash? Realizar ejercicios constantemente y seguir una rutina podría ayudarte con esto. 

Anímate a hacer este test para conocer un poco más de como vas con tu salud física.

Y por si te interesa empezar a realizar ejercicio, acá te dejamos 3 alimentos que te brindarán energía.

Hacer ejercicios es una pieza clave para mantener un buen estado de salud física.